第一次知道楊大輝這個人，是剛好在FB【閱讀人同學會】這個社團，偶然看到有人在留言推薦【4THINK】部落格，說每天都要上去看一下，於是搜尋了這個關鍵字，發現這個部落格裡面的這篇文章【所謂的窮人思維】，然後就此沉迷於閱讀其中的文章，於是心甘情願付費 $1480 購買了 《每週讀懂一本書：第二季》，這也是我第一次花錢購買書籍以外的文章閱讀權。
4THINK的版主 楊大輝Roxas Yang，已經出版了不少書籍，在閱讀了幾篇《每週讀懂一本書：第二季》的文章後，馬上被作者清晰的思路邏輯、深厚的知識背景和流暢易懂的文筆給收服，也因次購買了《深度學習的技術》這本電子書。
這本書的副標是－兩週掌握高效學習，立即應用，從他的部落格文章，可以很輕易地發現作者閱讀量之大，思考之廣，之深。自己讀過那麼多書，但就像大陸流傳的一句話：『聽過很多道理，卻依然過不好這一生』，自己的記憶力不太好，對於看過的書的印象總是像打水漂一樣，過眼則如雲煙，於是很想知道作者是如何「閱讀」一本書，和如何將自己的讀書心得體會在生活的實際應用上，又是如何寫出一篇篇深度思考過後的心得和感觸。
作者將學習分為五個層次：記、懂、網、拓、活
▍第一個層次：記
這一章節所提到的一些知識，與《學習如何學習》裡所提到的知識有異曲同工之妙，也解答了我對自己記憶／學習上的的不少盲點，以前總會以為，認真的好學生，就是會把課本畫得花花綠綠的，標註外再加用螢光筆畫重點、畫線，彷彿將一本嶄新乾淨的書「再加工」成有閱讀軌跡的頁面後，就可以保證能夠將書上的文字一字不差的搬移到自己的大腦裡，但得到的成果卻總是差強人意。
反觀班上總是有些人，雖然課本總是乾乾淨淨的，考試出來的成績卻總是比自己亮眼，原來，
『這是主觀感受帶來了錯覺。簡單來說，當你重複閱讀資料時，你會在當下強烈感覺到資料被「記住」了』
但大腦學習的真相是－『提取、交錯和間隔練習，會比一般的學習方式更吃力、更困難，而當你覺得困難時，你會誤以為自己沒學到東西。相反地，集中練習和重複閱讀是容易的，這反而讓你產生我已經記住了所有東西」的錯覺。
當學習時感到一定困難、挑戰時，記憶就會更牢固。有難度的學習，能幫助記憶固化成長期記憶；帶有挑戰的學習，會讓神經路徑更穩固、增加神經通路。而且實驗還顯示：難度愈高，效果愈好』。
原來過去的自己，為了逃避較難走的一條路－記憶，而選擇了一條看似簡單的捷徑，但其實卻是繞遠路的結果。這篇用很多科學上的實驗結果顛覆了我們對學習上的一些迷思。
如果你想知道更多，也推薦你看【學習如何學習】，這是一本寫給青少年的書，文字相當淺顯易懂，也附上了不少插圖，幫助你學習和記憶，此外，每一章節的後面，都會附上一些問答題，強迫你回想這章節自己所學到的知識，這樣的閱讀方式所帶來的學習效果，真的會比一般的閱讀來得更加深刻。
▍第二個層次：懂
作者提到了讓理解力最大化的五個條件：
１．理解的相鄰可能
２．理解的發散模式
３．理解的自然頻率
４．理解的透徹程度
５．理解的工作記憶
其中３．理解的自然頻率－
『人腦對幾件事情是特別敏感的。首先是物理運動，其次是，人類對人類群體很敏感。其三，人類對自己很敏感，對跟自己相關的事情很敏感』
『在我的學習之旅裡，我發現最能有效理解知識的方式，就是透過在想像中不斷建立思想實驗，建立人與人的對話、交流、故事，然後從這個想像中獲得啟發。
除了在思想實驗裡想像物理運動，在想像中思考原始人之間的互動之外，你也可以在思想實驗中想像自己。我們總是對自己特別感興趣，也對自己遇過的事情特別感興趣，因此將自己的真實情況納入思想實驗中也是個不錯的選擇』
所以最好的理解方法，就是用這三種自然頻率，想像出與切身相關的故事，畢竟，人類就是一種天生會被故事吸引的動物，用這種方式學習，可以大幅降低學習的進入門檻和障礙。
作者也提到了一種技巧，可以實地演練自己對一份知識是否徹底了解：
『費曼技巧的操作步驟很簡單：首先，像平常那樣通讀一篇你要學習的資料，讀完之後拿出紙筆，把主題寫在紙上，然後假裝你正在教導一個還不明白這個知識的人（例如：一個學生）。用你的說話方式將知識講解給他聽，透過舉例、比喻、說故事的方式確保對方可以聽懂，然後把你的講解寫在紙上。
你必須時時刻刻保持「簡化知識」的心態，在解釋的過程中，你的目標是將知識講解得簡單易懂，而不是將知識講得複雜難解。
一般而言，你在講解的過程中會有比較順暢的地方，能說得特別簡潔、易懂，這意味著你在那方面已經有透徹的理解；你也會遇到某些地方特別難解釋得順暢，這通常意味著你還沒完全理解。
將這些不順暢的地方標記起來，然後重看資料，試著搞清楚這些知識點，接著再繼續假裝講解。重複上面的步驟，直到所有你想要理解的知識都可以簡單地解釋出來。』
『費曼技巧的真正優勢在於：它對透徹理解知識很有效。很多時候我們覺得自己看懂了、學會了某個知識點，但其實我們未必真懂，我們只是有一些基本理解而已。而透過費曼技巧，你能夠更清晰地判斷自己到底理解到什麼程度，從而有針對性地攻克未掌握的知識。』
▍第三個層次：網
在這一章節，作者提到了製作心智圖、概念圖和系統圖的製作方式和使用時機，並認為在適當的時機使用這三種技術，可以將我們的知識以有邏輯的方式描繪出來，並從而提升我們理解知識的程度。
『 多項研究顯示，與沒有使用概念圖的學生相比，那些在學習時會製作概念圖的學生至少有六項顯著的好處：
能更加理解科學知識
能提升解決問題的能力
能在學習中找到更多知識背後的意義
能刺激知識創造
能拓展應用知識的範圍
又更好的考試成績 』
▍第四個層次：拓
作者在本章提到了
『三個需要提升的維度：正確性、多樣性和創造性。
這三個維度上進行拓展，是每個有上進心的人遲早都要做的努力，而這麼做有許多好處。
例如:你犯下的錯誤會減少、競爭力會提升，更難被淘汰取代；你更能清晰理解世界、更能好好解決問題，更有可能突破瓶頸；你的成長會再次加速、思考會變得豐富，思想也會變得有深度。』
一、正確性=第二層思考=過濾機制，
人的第一層思考往往會受到多達150種的認知偏誤影響，作者要我們利用以下五種方法來排除這些偏誤，增加正確性:
1.自我反省
2.激進擁抱現實
3.扮演聰明人
4.合理的證據評估
5.提防不可否證的知識
6.想一下事物的對立面
二、多樣性
成為跨領域學習的通才，可以加速你在第一領域的學習，作者也提醒了我們該在什麼時機點進行跨領域的學習，及要如何挑選自己該跨的第二領域
三、創造性
Steve Jobs曾說過:
「創造性是將不同的事物結合在一起。如果你問那些有創造性的人是怎麼做到的，他們會感到慚愧，因為他們並沒有『做』，只是看到了很多，再將自己的經歷結合起來，形成新的東西。他們之所以能夠這樣做，是因為他們比其他人有更豐富的經歷，或者能更深入地思考自己的經歷。」
在作者看來:『無論是要拓展正確性，多樣性還是創造性，最主要的動作不再是單純的「理解知識」，而是對知識進行大量的第二層思考 — 對知識的正確性提出問題、用不同的思維模型看待問題；將不同領域的思維模型結合應用、對不同領域的知識進行聯想；透過深刻的思考提出獨到的見解，並透過大量的思考與實踐來完成創造。』
『我之所以把寫作稱為「思想孵化器」，是因為「寫作」這個詞對許多人（包括愛閱讀的人）來說，都是一個「很麻煩且不知道實際作用的東西」，人們不喜歡「很麻煩且不知道實際作用的東西」。
在日常生活中，我們都是根據本能與習慣做出選擇、反應；而只有在寫作的時候，我們才能在本能與習慣之上進行更深刻的思考，超越單純的本能和習慣的思考，並透過反思重塑自我。』
▍第五個層次：活
在這一章節，作者教會我如何在最短的時間內高效學習，如何運用「順藤摸瓜」原則選擇好書，我也學到了自己過去對於「速讀法」的認知是種誤解，原來「速讀是透過犧牲準確度來換取速度」，從今以後，對於自己的「沉浸式閱讀」也多了一點理直氣壯。
『因為沉浸閱讀能讓你一次達到「理解力最大化」的前三個條件。首先，一本好書的作者通常從基礎說起，從低到高地費心解釋、論證。這其實就是為了打通你的相鄰可能，牽引你漸入佳境。因此，當你隨作者的思路來閱讀時，他將會一層層地帶領你由淺入深，打開一扇又一扇的知識之門，直到進入他最核心的思想（但願你有在閱讀本書體驗到這個過程）。
作者還會帶你用不同的角度來理解書中的知識點。其次，只有當你在慢讀的時候，你的大腦才能夠沉浸在內容中，也才會在閱讀的時候產生想像。當作者的故事和案例裡提到某個生活情節時，你會自然地想像出類似的情節；如果出現這種種現象，那是很好的徵兆。這意味著你正使用自然頻率來理解作者的意思，這能促進理解。
其三，慢讀要求你用舒適的速度來閱讀。這意味著你能在閱讀中感到放鬆，而放鬆又有利於啟動你大腦的發散模式。我們曾討論過，發散模式會讓你更容易對知識產生正確的理解與新理解。事實上，發散模式也被稱為「創意模式」，你會因此產生更多的新創意、新想法。』
作者也教了我們如何製作閱讀筆記：
『第一個步驟，使用費曼技巧，亦即用你自己的語言，（在任何媒介上）精簡地寫下你對這本書的理解。試著解釋這本書的精華內容，用作者的角度來看待問題，嘗試創作自己的故事、思想實驗、比喻來說明這些知識，以期達到5歲小孩都能明白的效果。
第二個步驟，在費曼技巧的文末繼續寫下你的第二層思考。這可以是加入過濾機制、聯想思考、跨領域的分析，也可以是單純的加入你自己的感想、看法、見解、思考和洞見。完成這兩個步驟，就等同於完成了一篇文章的草稿。
第三個步驟，對草稿進行修改、補充、加強，這就等於在進行第三層思考。你可以反覆修改多次，直到你覺得文章的條理清晰、邏輯嚴謹、通俗易懂為止。』
最後一個章節「個人計劃，發洩知識」，作者從目標與動力和實踐與學習方面，鼓勵我們開展一個可能改善我們生活與人生軌跡的個人計畫，我想很多人可能也有相同的疑問：在書上看到了許多知識，但在生活和職場中卻都派不上用場，派不上用場的知識就和沒有受到陽光照射的植物一樣，終將面臨枯死的命運，如果能夠利用這個人生計畫，結合作者本書所提到的，開展出自己生命中完全不同於每日例常軌跡的新的篇章，相信就可以達到終生學習的目標。
最後，請幫我在文章最下方的圖示拍手
如果你看完覺得普普通通，請給我5-10個拍手
如果你看完覺得有點收穫，請給我11-20個拍手
如果你看完覺得幫助很大，請給我20個以上的拍手
請以拍手鼓勵創作，感謝你的閱讀。